Schnarchen - Doppelkinn - Kiefergelenke

Mit diesem Paledia® Fokus kräftigst du die tiefen Muskeln und Faszien von Gaumen, Hinterkopf und Schlund, so gehören Schnarchen und Doppelkinn der Vergangenheit an. Dadurch erreichst du einen erholsamen Schlaf für dich und deine(n) PartnerIn und du erwachst morgens frisch und aktiv. Schon mit den ersten Übungen spürst du, wie der Kopf leichter wird. Nach der letzten Übung thront dein Kopf federleicht auf der Halswirbelsäule. Mit dieser Kopfposition entspannen sich die Kiefergelenke und die Falten um den Mund glätten sich.