In diesem Paledia® Video möchte ich dir zeigen, wie du selbst aus der Gartenarbeit eine Tiefenmuskulatur-Übung machen kannst. Dadurch fällt dir nicht nur das Laub rechen als solches leichter, sondern du wirst auch keine Beschwerden haben. So kräftigst du deine Tiefenmuskulatur und nutzt diese Zeit doppelt effektiv. Der Garten wird sauber und du wirst aufgespannt.