Mein Podcast „Der Weg ins aufrechte leichte Leben“ ist jetzt auf allen gängigen Plattformen verfügbar. Zur Veröffentlichung haben wir ein Video gedreht, dass dir zeigen soll, wie schön das Eisbaden ist und dich hoffentlich motiviert, es auch mal auszuprobieren. Die erste Podcast-Folge hat genau das zum Thema. In der Folge “Freiheit durch unsere Atmung” thematisiere ich die Atmung, welche essentiell für angenehmes Eisbaden ist. Hör mal rein!