Fokus — Gesichtsentfaltung

Du startest nun mit einem außergewöhnlichen Workshop. Mit den folgenden Lektionen lernst du jetzt für eine lebendige Ausstrahlung deine mimische Gesichtsmuskulatur bewusst wahrzunehmen und zu trainieren.

Dein Gesicht wird sich entfalten. Deine Mobilität der Kopf - und Gesichtsknochen wird sich verändern für eine bessere Funktionalität. Deine Stimmung wird sich heben.

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Meine Empfehlung für dich:

Am Anfang musst du mit dem Üben ein bisschen dranbleiben bis sich dein Netzwerk ausgebildet hat. Eine neue Bewegung braucht einige Wiederholungen bis unser Gehirn es ins Repertoire aufnimmt. Jetzt wollen wir auch noch eine unbewusste Bewegung bewusst machen. Also bitte ein wenig Geduld mitbringen.

Versuche gleich morgens im Bett oder bereits im Bad mit den Übungen zu starten. Ich übe am liebsten, wenn ich alleine im Auto fahre mit lauter Musik. Du darfst auch gerne singen dazu, oder mit deinen Mimikmuskeln tanzen. Nur zu ! Oder mache z. B. die Augenübungen immer bei langweiligen Telefonaten. Die Kieferübungen kurz vor dem Essen, um danach ganz bewusst zu kauen, und und …

Schaffe dir also feste Zeiten für bestimmte Übungen.

Falls es Schwierigkeiten gibt mit diesem Fokus. Dann melde dich bei mir am besten per Mail.

Nun wünsche ich dir viel Freude mit dir und den Übungen.

Annette